- 2024/11/10 – 誰でも使える便利なテンプレートをご紹介しています。 NEW
すぐに使えるいいテンプレートはないものか・・
毎日日記を書くと頭が良くなるとか、ストレスが減るなどの効果を聞いたことがあるかもしれません。
また、成功している人の多くは日記を付けていると言われていますし、日記を付けるとメンタルが安定し、人生の幸福感が高まるといった研究結果もあります。
日記を付けることは、頭が整理されるため様々な良い効果を私たちにもたらしてくれます。
当テンプレートは、無料で使える１行日記の日記帳Excelテンプレートです。
いますぐダウンロードして、皆さんの生活にお役立てください。
（参考）１行日記のメリットを紹介した書籍
１行書くだけ日記 ～やるべきこと、やりたいことが見つかる～
伊藤 羊一 著
日々のできごとから学ばなければ死んだように生きることになる
30代後半までは「ダメダメサラリーマン」だったと振り返る著者自身が実践し、これまで十数年間成果を上げてきた日記活用メソッドです。
毎日１行、簡単な振り返りを習慣化することで人生が好転します。
- 仕事で成果を上げたい
- ダイエットを成功させたい
- 自信が持てない
そんな現状を変えたいと思っている方はぜひチャレンジしてみてください。
（参考）日記の効果・日記の書き方・日記を続けるコツなど
筆者が過去に日記について調べてまとめたコラムです。
「日記を付けようか迷っている」「毎日続くか心配」といった方はまず下記のコラムを参考にしてみてください。
私も毎日日記を書いていますが、日記を書いていなかったときよりも、確実に頭がクリアに整理され、悩みが減ったと実感しています。
参考
テンプレート概要 ～月間日記帳（１行日記・Ａ４・ヨコ書き・入力補助あり）～
- １行日記作成用テンプレート
- 一ヶ月分の日記を１ページに記載できます
- 開始日を指定すると日付・曜日が自動計算されます
特徴
- シンプルで、すぐ使える
- きれいなデザイン
- PC保存用
開始日を選択すると、日記の日付・曜日が自動で設定されます
サンプル付きテンプレートのダウンロード
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空のテンプレートダウンロード
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（参考）2025年(令和7年)の国民の祝日
2024年2月、国民の祝日に関する法律（昭和２３年法律第１７８号）に基づき、内閣府から2025年(令和7年)分の国民の祝日が公表されています。
スケジュール調整や計画作成の際には、オフィシャルな情報を参照して正確を期すようにしましょう。
（内閣府）令和6年（2024年）及び令和7年（2025年）の国民の祝日
国民の祝日をファイルで保存しておきたい方はこちらをお使いいただけます。
祝日リスト｜2025年(令和7年)・内閣府（2024年2月発表）
| 日付 | 名称 | 備考 |
|---|---|---|
| 元日 | 1月1日 | |
| 成人の日 | 1月13日 | |
| 建国記念の日 | 2月11日 | |
| 天皇誕生日 | 2月23日 | |
| 休日 | 2月24日 | 祝日法第3条第2項による休日 |
| 春分の日 | 3月20日 | |
| 昭和の日 | 4月29日 | |
| 憲法記念日 | 5月3日 | |
| みどりの日 | 5月4日 | |
| こどもの日 | 5月5日 | |
| 休日 | 5月6日 | 祝日法第3条第2項による休日 |
| 海の日 | 7月21日 | |
| 山の日 | 8月11日 | |
| 敬老の日 | 9月15日 | |
| 秋分の日 | 9月23日 | |
| スポーツの日 | 10月13日 | |
| 文化の日 | 11月3日 | |
| 勤労感謝の日 | 11月23日 | |
| 休日 | 11月24日 | 祝日法第3条第2項による休日 |
Excelテンプレートの内容
内容
- タイトル「月間日記帳」
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- 月日
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- 思ったこと
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