【無料・手書き用】5年日記・無料Excelテンプレート~印刷用・A4タテ・入力補助あり~

5年日記(印刷用・A4タテ・入力補助あり)
アップデート

  • 2024/11/10 – 誰でも使える便利なテンプレートをご紹介しています。 NEW
要望
5年日記を書き始めたい!
紙の物は高いし、とりあえず始められるテンプレートはないものか・・

毎日日記を書くと頭が良くなるとか、ストレスが減るなどの効果を聞いたことがあるかもしれません。

また、成功している人の多くは日記を付けていると言われていますし、日記を付けるとメンタルが安定し、人生の幸福感が高まるといった研究結果もあります。

日記を付けることは、頭が整理されるため様々な良い効果を私たちにもたらしてくれます。

当テンプレートは、無料で使える5年日記の日記帳Excelテンプレートです。

いますぐダウンロードして、皆さんの生活にお役立てください。

目次

(参考)生活に役立つ連用日記(3年日記・5年日記・10年日記の活用)のご紹介

下記コラムの連用日記の活用方法を紹介しています。

まずはご一読ください。

【2022年から始めよう】10年日記ってなに? ~習慣化しやすく・成長が実感できる~


 「日記を書くと良い」とよく耳にします。
しかし、効果を実感するためには『継続』と『振り返り』が不可欠です。
 10年日記は、その『継続』と『振り返り』が仕組み化されていて、成長を実感しやすい日記の書き方です。

内容

  • 10年日記とはどのようなもの?普通の日記とどう違うのか?
  • 10年日記の特徴通常の日記との違い
  • 日記を書くメリット ~10年日記を書く前にまず知っておきたい~
  • 10年日記の種類 ~紙の日記帳とアプリ、どちらにもメリット・デメリットあり~
  • アプリやWebサービスで日記を書くメリット

(参考)日記の効果・日記の書き方・日記を続けるコツなど

筆者が過去に日記について調べてまとめたコラムです。

「日記を付けようか迷っている」「毎日続くか心配」といった方はまず下記のコラムを参考にしてみてください。

私も毎日日記を書いていますが、日記を書いていなかったときよりも、確実に頭がクリアに整理され、悩みが減ったと実感しています。

参考

テンプレート概要 ~5年日記(印刷用・A4タテ・入力補助あり)~

  • 5年日記作成用テンプレート
  • A4タテ・印刷用して、手書きする方向けのテンプレートです
  • 5年分の1ページに記載できます
  • 対象年月日を指定すると年・曜日が自動計算されます

特徴

  • シンプルで、すぐ使える
  • きれいなデザイン
  • PC保存用

初年の日付を選択すると、日記の日付・曜日が自動で設定されます

10年日記・入力補助

うるう年に対応しています
※存在しない日は、曜日に「-」と表示されます

10年日記・うるう年対応

サンプル付きテンプレートのダウンロード

ダウンロード

5年日記_2023年1月1日開始_サンプル1.xlsx(53Kbyte)

イメージ

5年日記(印刷用・A4タテ・入力補助あり)・入力例

空のテンプレートダウンロード

ダウンロード

5年日記_XXXX年XX月XX日開始.xlsx(53Kbyte)

イメージ

5年日記(印刷用・A4タテ・入力補助あり)・入力補助あり~


(参考)2025年(令和7年)の国民の祝日

2024年2月、国民の祝日に関する法律(昭和23年法律第178号)に基づき、内閣府から2025年(令和7年)分の国民の祝日が公表されています。

スケジュール調整や計画作成の際には、オフィシャルな情報を参照して正確を期すようにしましょう。

(内閣府)令和6年(2024年)及び令和7年(2025年)の国民の祝日

国民の祝日をファイルで保存しておきたい方はこちらをお使いいただけます。

祝日リスト|2025年(令和7年)・内閣府(2024年2月発表)

日付 名称 備考
元日 1月1日
成人の日 1月13日
建国記念の日 2月11日
天皇誕生日 2月23日
休日 2月24日 祝日法第3条第2項による休日
春分の日 3月20日
昭和の日 4月29日
憲法記念日 5月3日
みどりの日 5月4日
こどもの日 5月5日
休日 5月6日 祝日法第3条第2項による休日
海の日 7月21日
山の日 8月11日
敬老の日 9月15日
秋分の日 9月23日
スポーツの日 10月13日
文化の日 11月3日
勤労感謝の日 11月23日
休日 11月24日 祝日法第3条第2項による休日


【すべて無料】何業でも使える便利なテンプレート・きれいなサンプル・作り方付き

PLUSプロジェクトマネージャーでは、様々な業種・業態向けのビジネステンプレートを提供しています。

ここでは、その中から、特に人気が高いものをピックアップしてご紹介します。

全てのテンプレートは一般的な内容のため、あなたの業務の種類を問わず、日々使用するものです。

ご自身で1から作ると手間がかかります。他のサイトから入手すると、登録が必要だったり、機能がいまいちだったりします。

PLUSプロジェクトマネージャーが提供するきれいなテンプレートをダウンロードして、ぜひ皆さんの業務にお役立てください。

印刷向けカレンダー|Excelテンプレート|1年1ページ・和暦付き

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1カ月用カレンダー|Excelテンプレート|シンプル・タテ・六曜・前後月入り・印刷してご利用ください

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四半期計画表|Excelテンプレート|ガントチャート・きれい・年間計画向け

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課題管理表|Excelテンプレート|シンプル・ステータス管理・フィルター付き

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タスク管理|Excelテンプレート|シンプル・チーム向け・フィルター付き

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連絡網|Excelテンプレート|A4タテ・4列・32人・フィルター付き

連絡網・A4タテ・Excel・4列・32人

参加者名簿|Excelテンプレート|A4タテ・簡易・法人・個人

参加者名簿(A4タテ・簡易・法人・個人)

旅行日程表|Excelテンプレート|タテ用紙・3泊4日・リスト形式

旅行日程表|Excel・タテ用紙・4泊5日・リスト形式

旅行日程表|Excelテンプレート|タテ用紙・2泊3日・リスト形式

旅行日程表|Excel・タテ用紙・2泊3日・リスト形式

Excelテンプレートの内容

内容

  • タイトル「5年日記」
  • 月・日
  • リスト
    • 日記本文

Excelテンプレートの使い方

内容

  • ご利用になるファイル形式・レイアウトのファイルをダウンロードする
  • シートをコピーする
  • シート名を編集する(月・日)
  • 日記の内容を記載する


併せて読もう ~知らないと恥をかく・社会人必須の知識3選~

下記ページに社会人に必須の知識をまとめています。

いずれも知らないは済まされない基本的な内容です。

一通り読んでマスターしておきましょう。

報告の本質が分かる|業務日報の書き方

プロジェクト管理|WBSとは・作り方・運用の注意点

スケジュール管理|ガントチャートとは?作成法のすべて