【システム手帳リフィル】A4・5mm方眼・無料Excelテンプレート

システム手帳リフィル・A4・5mm方眼
要望
A4ファイル用のリフィル。フリーフォーマットのものがほしい。
無料で印刷して使えるものはないものか・・
  • サイズが小さくて書き込める量が少ない
  • 補充用のリフィル用紙が高額
  • 不要なページが無駄になる
  • 用紙が切れた時の買い足しが面倒

など、市販のシステム手帳で不便を感じていませんか?

A4普通紙で自作すれば、ファイルも用紙も安上がりです。

使用する用紙は、用途によってご自分で増やせますので、よく使う用紙が足りなくなったり、使わない用紙が余ってしまったりすることもありません。

A4サイズのシステム手帳テンプレートをいますぐダウンロードして、皆さんの生活にお役立てください。

(参考)方眼ノートの活用方法

下記に、方眼ノートを用いたアイディアの整理方法をまとめたサイトた紹介します。

アイデア出しに「方眼ノート」がかなり向いてる理由。コツは “放射状” と “3分割”!

参考

内容


使い勝手のよさが人気の「方眼ノート」は、自律神経を整え、機能的に脳のワーキングメモリを働かせてくれるといいます。

内容

  • 方眼ノートは神経と脳に効く
  • 方眼ノートでアイデアを広げるコツ
  • 方眼ノートでアイデアを広げてみた
  • 方眼ノートでアイデアをまとめてみた
  • 方眼ノートでアイデアを出してみた結果

(参考)日記の効果・日記の書き方・日記を続けるコツなど

筆者が過去に日記について調べてまとめたコラムです。

「日記を付けようか迷っている」「毎日続くか心配」といった方はまず下記のコラムを参考にしてみてください。

私も毎日日記を書いていますが、日記を書いていなかったときよりも、確実に頭がクリアに整理され、悩みが減ったと実感しています。

参考

テンプレート概要 ~システム手帳リフィル・A4・5mm方眼~

  • A4サイズ
  • 罫線
  • 5mm方眼
  • オモテ・ウラ両面印刷用

特徴

  • シンプルで、すぐ使える
  • きれいなデザイン
  • 印刷用

テンプレートのダウンロード

ダウンロード

(システム手帳)A4_5mm方眼.xlsx(60Kbyte)

イメージ

システム手帳リフィル・A4・5mm方眼

Excelテンプレートの内容

内容

  • ファイリング用穴スペース
  • 方眼

Excelテンプレートの使い方

内容

  • ご利用になるファイル形式・レイアウトのファイルをダウンロードする
  • 印刷する(必要に応じてオモテ・ウラ両面印刷)

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