日記を書き始めたい！
すぐに使えるいいテンプレートはないものか・・
すぐに使えるいいテンプレートはないものか・・
毎日日記を書くと頭が良くなるとか、ストレスが減るなどの効果を聞いたことがあるかもしれません。
また、成功している人の多くは日記を付けていると言われていますし、日記を付けるとメンタルが安定し、人生の幸福感が高まるといった研究結果もあります。
日記を付けることは、頭が整理されるため様々な良い効果を私たちにもたらしてくれます。
当テンプレートは、無料で使える１週間ごとの日記調のExcelテンプレートです。
いますぐダウンロードして、皆さんの生活にお役立てください。
目次
（参考）日記の効果・日記の書き方・日記を続けるコツなど
筆者が過去に日記について調べてまとめたコラムです。
「日記を付けようか迷っている」「毎日続くか心配」といった方はまず下記のコラムを参考にしてみてください。
私も毎日日記を書いていますが、日記を書いていなかったときよりも、確実に頭がクリアに整理され、悩みが減ったと実感しています。
参考
テンプレート概要 ～週間日記帳（PC保存用）（Excel・2023年度～・シンプル・入力補助あり）～
- １週間分の日記を１ページに記載できます
- 開始日を指定すると日付・曜日が自動計算されます
- シンプルな内容
特徴
- シンプルで、すぐ使える
- きれいなデザイン
- PC保存用
- 開始日を選択すると、日記の日付・曜日が自動で設定されます
サンプル付きテンプレートのダウンロード
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日記帳（週次）_2023年_サンプル１.xlsx（67Kbyte）
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空のテンプレートダウンロード
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日記帳（週次）_XXXX年.xlsx（63Kbyte）
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Excelテンプレートの内容
内容
- タイトル「週間日記帳」
- 開始日入力
- 終了日
- リスト
- 日
- 曜日
- 日記本文
Excelテンプレートの使い方
内容
- ご利用になるファイル形式・レイアウトのファイルをダウンロードする
- シートをコピーする
- シート名を編集する（開始日～終了日）
- シートの開始日を入力する
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